论内股投技与地面固技：于颂卫冕世锦赛女子78公斤以上级的战术解析

本文以于颂在柔道世锦赛女子78公斤以上级成功卫冕为切入点，重点分析其核心攻防技术——内股投技与地面固技的使用场景与执行细节。文章从比赛战术布置、内股投技的抓握与发力、地面转换的连贯性以及对手应对策略四个层面展开，结合柔道竞赛规则，剖析于颂技术体系的优势与适应力。同时探讨大级别选手在现代柔道中的技术趋势，为运动员和教练员...